Якщо ви п’єте каву щоранку, обов’язково прочитайте цю статтю!

Чи існують такі, хто хоча б раз в житті не пив кави? Для більшості людей це обов’язковий ритуал, з якого починається кожний ранок. Адже без кави нам неймовірно складно прокинутися…

Завдяки вченим є хороші новини для всіх любителів кави! Це – 10 вагомих причин, щоб пити ароматний напій щодня.

. Кава є основним джерелом антиоксидантів.

Людське тіло поглинає більше антиоксидантів з кави, ніж з овочів і фруктів.

. Запах кави має антистресовий ефект.

Корейські дослідники виявили, що аромат кави особливим чином діє на білки, пов’язані з роботою мозку, і допомагає мислити позитивно.

. Покращує спортивні результати.

Кофеїн збільшує кількість жирних кислот в крові, що дозволяє м’язам краще поглинати й спалювати жир та перетворювати його в енергію. Це зберігає запаси вуглеводів і дозволяє організму використовувати їх пізніше.

Кава дуже хороша для мозку.

Телекомпанія CNN довела, що кава дозволяє мозку людини більш ефективно працювати.

1 Кава може зробити вас щасливішими.

Дослідження, проведене Американським Національним інститутом охорони здоров’я, показало: люди, які п’ють хоча б 4 філіжанки кави на тиждень, на 10% менше схильні до депресії ніж ті, хто кави взагалі не п’є.